刘晓军

游泳 攀枝花东区

刘晓军
价格

¥120 元/小时

教龄

8年

介绍

没有学不会的学生,只有不负责的老师 1对1,成人班,儿童班长期招收!!!价格电话联系157******52 蛙泳手脚配合常见错误有几个方面:1.手划的过小,脚蹬的幅度也过小。产生的原因主要是心理有恐惧感,没有完成动作就急于换下一组动作。改正方法是多做漂浮练习,有利于全身放松,减少对水的恐惧感。一次标准的蛙泳动作必须是手臂伸直、双脚并拢,在水面上漂浮一下。2.手臂划水过大,划过了两肩。蛙泳划水最大幅度是手臂不能划过肩部。3.手臂在水面上划水,水花过大,这样导致速度缓慢。纠正这个问题,是双肩放松,手臂深入水中,像船桨一样划水。4.手划过两肩才抬头换气,错过了换气的时机。纠正是手开始分水的时候开始抬头。详见视频讲解。

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